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Un hombre decide decir sí a todo durante un año como forma de cambiar su vida y descubrir nuevas oportunidades. Carl Allen, atrapado en la rutina y la negatividad, asiste a un seminario de autoayuda que lo desafía a aceptar todas las oportunidades que se le presenten. Al principio, la filosofía de decir sí a todo trae cambios positivos y emocionantes en su vida. Sin embargo, pronto se enfrenta a situaciones inesperadas y desafíos que ponen a prueba su compromiso. La película es una comedia inspiradora sobre el poder del optimismo y la apertura a nuevas experiencias.